L

Lars Brouwer

Lifestyle redacteur

Lars was personal trainer met een volle agenda totdat zijn eerste kind werd geboren en hij ontdekte dat het combineren van fitness, werk en gezinsleven een sport op zich is. Hij schrijft over fitness, relaties en gezinsleven vanuit de praktijk, met alle chaos en compromissen die daarbij horen — zoals die keer dat hij zijn dumbells moest verruilen voor een kinderwagen als trainingsgewicht. Hij combineert zijn kennis als personal trainer met de dagelijkse realiteit van een vader die weet dat slaapgebrek de echte vijand is, niet een gebrek aan motivatie. Zijn stukken zijn herkenbaar voor elke man die probeert alles in balans te houden en eerlijk genoeg om toe te geven dat die balans een mythe is. Lars gelooft dat het leven als vader en partner de beste training is die je kunt krijgen, ook al staat het in geen enkel schema.

36 artikelen
Haaruitval bij mannen: Wat kun je eraan doen?
Lifestyle & Verzorging

Haaruitval bij mannen: Wat kun je eraan doen?

Haaruitval is een veelvoorkomend probleem bij mannen, vooral naarmate ze ouder worden. Het kan een grote impact hebben op het zelfvertrouwen en de algehele tevredenheid met het uiterlijk. Gelukkig zij...

Lees meer →
Het belang van een goede vriendenkring
Relaties & Gezin

Het belang van een goede vriendenkring

Vrienden, de kleurrijke verf op het canvas van ons leven. Ze vullen onze dagen met vreugde, glimlachen en herinneringen. Een goede vriendenkring is als een warme deken op een koude winteravond. Ontdek het belang ervan en verrijk je leven vandaag nog!

Lees meer →
Hoe je omgaat met tegenslagen en teleurstellingen
Mentaal Welzijn

Hoe je omgaat met tegenslagen en teleurstellingen

Titel: De dans van het leven: Tegenslagen en teleurstellingen omarmen In het grote spektakel van het leven worden we allemaal wel eens geconfronteerd met tegenslagen en teleurstellingen. Als een sierlijke danser, is het aan ons om deze onverwachte wendingen in het leven te omarmen en er sterker uit te komen. Maar hoe pak je dat aan? Stap 1: Adem, glimlach en dans! Wanneer het leven je met een onverwachte tegenslag verrast, is het belangrijk om eerst diep adem te halen. Adem in, adem uit, en laat de spanning wegstromen. Glimlach, want het leven is een prachtige dans en elk obstakel is een nieuwe kans om te groeien. En dan, met een veerkrachtige tred, dans je verder! Stap 2: Accepteer en leer Omarm de tegenslag als een waardevolle les en een kans om te leren. Het leven is een eindeloze bron van leermomenten, en elke teleurst

Lees meer →